Диета космонавтов отзывы с фото

Содержание

Диета космонавтов: звездная легкость - для вашей фигуры!

Несмотря на то, что преимущество белковых диет - медленное усвоение питательных веществ, а значит, определенная страховка от мучительных приступов голода, диета космонавтов из-за своей низкой питательной ценности вряд ли позволит регулярную физическую активность, на фитнес просто не будет сил.

Тем не менее, для того, чтобы помочь организму справляться с выводом продуктов распада белков, важно обеспечивать тело посильной нагрузкой (подойдет аэробная – простая ходьба) и следить за питьевым режимом.

И не забывайте, что низкокалорийные белковые диеты увеличивают риск возникновения кетоацидоза – метаболического сбоя, вызываемого нарушениями углеводного и жирового обмена. Поэтому, при всей косметической привлекательности диеты космонавтов крайне желательно не злоупотреблять ею. Стандартная рекомендация для строгих диет – использование один раз в год, однако наилучшим путем будет поддержание полученного хорошего веса при помощи здорового и сбалансированного стиля питания. В таком качестве хорошо себя зарекомендовала, например, диета доктора Ковалькова.

Перед началом диеты космонавтов необходима очная консультация у лечащего врача. Если в ходе диеты вы почувствовали резкое ухудшение состояния здоровья, немедленно обратитесь в клинику.

Диета космонавтов: универсальное меню на 10 или 20 дней

  • Завтрак: 1 стакан кефира или чашка кофе (без сахара, молока и других добавок) + 1 отварное яйцо (замена – поджаренное без жира);
  • Обед: Отварная курица без кожи и жира (столько, сколько хочется, но не более ½ цыпленка среднего размера + 500 мл прозрачного куриного бульона + 1 стакан кефира или черного кофе без сахара;
  • Перекус (между завтраком и обедом или обедом и ужином, 1 раз в день): 1 стакан кефира или чашка черного кофе без добавок;
  • Ужин: 1 стакан кефира или 200 гр нежирного творога без добавок.

На весь период диеты под запретом остаются сахар, соль, специи, хлеб и выпечка.

Экспресс- диета космонавтов: минус 3 кг за 2 дня


Известен еще один план питания, фигурирующий под названием «диета космонавтов». Его можно назвать более щадящим благодаря небольшой продолжительности (это диета всего на 2 дня). Меню на оба дня одинаковое; находясь на этой экспресс-диете, важно выпивать от 1,5 до 2 литров простой негазированной воды небольшими порциями в течение всего дня. «Отвес» при соблюдении такого плана питания составит минус 2-3 кг.

  • Завтрак: 1,5 столовой ложки сухого молока, растворенного в стакане теплой (не обжигающе горячей!) воды, чая или кофе;
  • Обед: 1 отварное яйцо + капустный салат с заправкой ил оливкового масла и лимонного сока, без соли;
  • Ужин: стейк из постного мяса (говядина или курица), приготовленного на гриле + порция листового салата без заправки.

Диета космонавтов: возвращение на Землю


Как и любая строгая длительная диета, диета космонавтов предусматривает плавное возвращение к расширенному рациону. Известен «эффект йо-йо»: при невозможности удержаться от объедания по окончании диеты потерянный вес возвращается стремительно. Для того чтобы все космические усилия не пропали даром, постепенно наращивайте калорийность дневного рациона, начиная с небольшой «дозы» углеводов на завтрак (сначала фрукты, затем каша на воде, лучше овсяная) и постепенно увеличивая порцию. Так же неторопливо в рацион возвращаются жиры (растительные, а затем и животные), нежирное мясо, овощи.

От рафинированных продуктов (сахара, гидрогенизированных жиров, белой муки) необходимо воздерживаться так долго, как это возможно. Сочетайте обдуманный подход к составу и объему порций с регулярными физическими нагрузками, и результат диеты будет радовать вас так долго, как вы этого захотите.

И во время диеты космонавтов и по ее окончании необходимо поддерживать эластичность кожи, заботясь о себе при помощи пилингов, обертываний, увлажняющих процедур. Резкое похудение на фоне сокращения жирового компонента питания может спровоцировать появление нежелательных растяжек и морщин – этого можно избежать, уделяя постоянное внимание коже тела и лица.

Настоящая диета космонавтов: как на самом деле питаются на орбите


Те, кому довелось участвовать в звездных экспедициях, рассказывают, как далек был их рацион от меню «диеты космонавтов». У экипажа космического корабля, подвергающегося аномальным для «наземного» жителя нашей планеты перегрузкам и воздействию невесомости, нет задачи похудеть. Наоборот – необходимо сохранить развитыми и полнофункциональными все мышцы, а также укрепить кости скелета (по данным NASA, за месяц на орбите космонавт может потерять до 2% костной массы).

Поэтому средняя калорийность суточного рациона, утвержденного для открывателей космоса, составляет около 2 тыс ккал. Особое внимание уделяется качеству белковых и кальциесодержащих продуктов, высокому уровню необходимого для мускулатуры калия в пище, и низкому – соды, провоцирующей вздутие живота. Космические пищевые лаборатории по обе стороны океана работают над тем, чтобы меню настоящей диеты космонавтов было не только сбалансированным по части содержания макронутриентов (белков, углеводов, жиров), клетчатки и жидкости, но и банально радовало людей, работающих действительно далеко от любимого дома.

Диета для космонавтов – важнейшая часть любой национальной программы освоения межзвездного пространства. Например, российские космонавты в длительных экспедициях могут формировать свои завтраки, обеды и ужины, выбирая из трех сотен блюд.

Удовольствие от вкусной и разнообразной еды для космонавтов очень важно, поэтому на орбиту они берут с собой и фрукты, и соусы, и супы, и сладости, и кисломолочные продукты, и даже деликатесы вроде креветочных коктейлей и мороженого.

Правда, внешний вид этих блюд в большинстве случаев отличается от привычного. Пресловутых тюбиков в запасах не так много, но еда для космической диеты упакована герметично, частично сублимирована, ионизирована и расфасована маленькими порциями на один укус – чтобы крошки и остатки в не сопровождали экипаж до конца миссии, паря в невесомости.

Источник: https://www.woman.ru/health/diets/article/79469/

Диета космонавтов - отзывы

Недавно добавлено

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Диета космонавтов: звездная легкость - для вашей фигуры!Фукус плюсДиета Космонавтов Отзывы С Фото. Диета космонавтов для похудения — минус 20 кг за 20 дней

Безопасное похудение с Фукус плюс

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Диета космонавтов: основные особенностиОтзыв оставил(а)LiNdA

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Диета космонавтов - отзывы

Достоинства: Худеешь без диеты и физических нагрузок

Фукус плюс для меня стал просто находкой. Я не могу посещать фитнес-залы, так как врожденный дефект тазобедренного сустава, а диеты для меня сплошное мучение. Я никогда не пробовала гомеопатические средства, считая их пустышкой. Но когда моя свекровь купила себе подобный препарат (только для лечения давления), то эффект реально был. Я удивилась, поэтому начала искать альтернативу. Было на сайтах очень много вариантов, но вот по Фукус плюс я видела только положительные отзывы, поэтому и себе заказала эти гранулы.

Кстати, цена тоже порадовала. Одна баночка содержит 20 грамм гранул, что рассчитано ровно на месяц. Принимала по 3 или 4 раза в день за 30 минут до еды в количестве 8. Итог – минус 3 кг. Но если бы я еще и хоть как-то снизила количество потребляемой вредной пищи, то результат был бы еще лучше.

Фукус плюс порекомендовал гомеопат

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)Вениамин

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Результат отличныйНедостатки: Приходится придерживаться четкого графика приема

Я давно предпочитаю пользоваться гомеопатическими средства, так как они натуральные, то есть состоят из природных компонентов. Еще моя бабушка говорила, что нет ничего лучше, чем лекарственные травы, потому что они не только устраняют основную проблему, но и полностью оздоравливают весь организм.

По этой причине у меня даже есть свой врач-гомеопат. Я за последний год слишком набрал в весе, так как из-за травмы плеча временно перестал заниматься спортом и теперь уже вряд ли вернусь – разленился))). Поэтому при очередном посещении специалиста рассказал о проблеме лишнего веса и он посоветовал Фукус плюс.

Принимал всего 5 недель, скинул 6 кг. По рекомендации врача старался немного ограничить употребление мучного и сладкого. ТОлько напряжно, что надо придерживаться графика – пить 4 раза в день так, чтобы между приемами было равное количество времени.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Фукус плюс – бесполезная пустышка

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)Mavfriya

Оценка: 2 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Недостатки: Зря потраченные деньги

Я не покупала Фукус плюс и не собираюсь, но пишу потому, что меня возмущают глупые подружки, которые ведутся на гомеопатию. Неужели непонятно, что современная наука гомеопатию расценивает в качестве мошенничества, жаль только что законом она не запрещена.

Насколько я знаю, в подобные средства закладываются пустышки (например, ромашка и вода). Они, конечно, вреда не принесут, но и пользы тоже. А результат люди получают только благодаря плацебо. Если кто не знает,что это – если ты веришь, то так оно и будет (помните, даже в библии написано о силе веры).

А знаете, почему надо к гомеопатическим средства относиться с осторожностью? Первое – их не признает официальная медицина, поэтому нет сертификационных номеров. Из не регистрируют, так как не требуется доказательство эффективности. Клинические испытания проводятся исключительно на безопасность.

Фукус плюс контролирует аппетит

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)Grom

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Отсутствие аппетита – путь к похудению

Самое главное, что после этих гранул нет дикого аппетита, потому что мое ожирение связано именно с обжорством. Доволен тем, что лояльная цена и натуральный состав, поэтому средство безопасное.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Поэтапное снижении веса с Фукус плюс

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)VanGeliya

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Вес реально снижается, а после окончания курса кг не возвращаютсяНедостатки: Мне не очень понравился вкус

Я борюсь с лишним весом уже лет 7 и что я только не пробовала – покупала таблетки, капли и всякое такое как в интернете, так и в аптеках. Но полгода назад случайно зашла в гомеопатическую “лавку” и там мне предложили несколько средств. Из них я выбрала Фукус плюс. Даже не знаю почему, чисто на интуитивном уровне и слава Богу, не ошиблась. Мне понравилось, что похудение было поэтапным, не слишком быстрым, что считаю гарантией сохранения результата. Это, в принципе и получилось. Уже прошло 5 месяцев, я питаюсь в привычном режиме и не набираю вес.

За первую неделю я избавилась от 1 кг 800 грамм, примерно столько же уходило и в оставшиеся 3 недели. Так что, я полностью довольна тем, как сейчас я выгляжу. Отдельно хочу добавить, что у меня повысилась работоспособность, пропали скачки артериального давления и вообще стала легче себя чувствовать. Спасибо производителям.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Проверено на мне

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)Kriss

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Стоимость, простота приема, результативностьНедостатки: Особенных претензий нет

Я много слышу споров о гомеопатических препаратах, что мол, они действуют на уровне плацебо…В корне с этим не согласна, потому что я человек, которые не верит в чудеса, случайности, мистику и всякую бурду. Поэтому плацебо со мной не срабатывает. Будучи практиком, всегда пробую на себе и если результат есть, то верю.

Так случилось и с Фукус плюс. На диетах не сижу принципиально. Во-первых, чтобы быстро похудеть, придется ужесточить питание, а это вредно для здоровья. При правильном питании эффекта приходится ждать в течение года. Во-вторых, я не хочу отказывать себе во вкусняшках, ведь мы живем один раз и от еды надо получать удовольствие.

Фукус плюс купила только потому, что им пользовалась моя двоюродная сестра. Она похудела на 7 кг, но главное, что не было вреда для организма. Мой результат был немного другой – за месяц минус 5 кг. Но все равно это здорово

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Фукус плюс мне не подошел

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)Годзилла-Великан

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Недостатки: Почти не похудел

Примерно раз в год пью какие-то пилюли для похудения. Много их разных было, но скажу так – ни одни не помогают. В ситуации с Фукус плюс та же проблема. Я за месяц потерял только 1 кг 200 г. Извините, но это не результат. Поэтому я уверен, что эффективно худеть можно только с диетой и зарядкой.

Очередной развод?

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а)РанимоеСердце

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Цена на Фукус плюс вполне доступная, поэтому решила попробовать. Я пила как указано в инструкции по применению. Первый результат заметила только к концу третьей недели…Не понимаю, почему так долго? А в конце курса я похудела только на 3 кг. Как по мне, так это очередной развод – подумала я сначала. На самом деле у меня обнаружились проблемы с эндокринной системой, поэтому и худеть оч сложно (я пожаловалась на эффект подруге, мама которой эндокринолог, поэтому я прошла обследование).

На основании своего опыта хочу посоветовать всем – прежде чем очернить продукт, убедитесь, что результат отсутствует не по вине вашего здоровья.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. ДисульфирамДиета Космонавтов Отзывы С Фото.

Как я бросил пить с Дисульфирамом

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Konditer

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Не пью уже полтора года

У меня из-за алкоголизма чуть семья не распалась, а ведь очень люблю жену и трех малышей. Именно поэтому решился на кардинальные меры – пошел к частному наркологу и тот порекомендовал закодироваться – вшить Дисульфирам. Предупредил, что вшивается не пустышка, как делают многие, а реальный препарат, при котором категорически запрещено пить, иначе будут очень неприятные последствия, вплоть до отека мозга, соответственно и летального исхода.

Не могу сказать, что я трус, но полтора года я не пью и не из страха, а потому что не хочу терять семью.

Сразу после вшивания у меня тяга к спиртному не пропала, как я вычитал в интернете. Наоборот, наверное, даже усилилась. Так длилось неделю. Потом жена проводила со мной множество бесед (она психолог), и знаете, я настроился на трезвый образ жизни. Перестал хотеть выпить через месяц, но до сих пор иногда возникает такое желание. Держать себя в руках легко, потому что у меня есть цель – здоровые отношения в семье. А вот при запахе перегара меня сразу мутит.

Из этого делаю вывод, что кроме самого препарата нужна психологическая помощь, потому что алкоголизм – болезнь и психосоматического направления тоже. Всем желаю удачи в борьбе с зеленым змеем.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Дисульфирам – не помогает

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Renata

Оценка: 2 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Не так дорого, можно принимать внутрь, вшиватьНедостатки: Отсутствие эффекта

Покупала Дисульфирам для отца – замучил маму совсем своими пьянками. И что мы только не делали, и в больнице лежал, и кодировался, и рецепты народной медицины…. Всегда временный эффект, потому что он снова уходил в запои. Я тут начала гуглить, думаю, может новое средство какое придумали и напала на Дисульфирам. Удивило, что это не такое уж и новое, но отзывы хорошие. Сделала удачную подборку из отзывов людей и специалистов (специально для папы) о побочных реакциях. Дала ему посмотреть и сказала, что будет принимать эти таблетки. Естественно, он отказался, но я ему наврала, что уже начала ему давать, подсыпать веду. Честно, он испугался. В итоге я уговорила пить самостоятельно лекарство. Он пропил курс и продержался ровно 2 месяца, а потом сорвался.

У него появились побочные реакции, но не такие сильные, как расписано в инструкции по применению. Что было – тошнило, рвало, участился сердечный ритм и пульс, немного подтрушивало. Он в этот день больше не пил, но наследующий снова попробовал и так каждый день по 100 грамм водки. Как оказалось, организм привык или за пару месяцев вещество вышло, не знаю, но он стал снова пить.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Дисульфирам

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) АлкоСтопка

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: В принципе, результат естьНедостатки: Огромное количество противопоказаний, побочных реакций

Ненавижу алкоголиков, так как отец был запойный. все нервы вытрепал не только маме, но и нам, своим детям. Так и умер в пьяном бреду…

Когда начал часто пить муж (работает на стройке и у них это норма), я испугалась последствий. Человек-то он хороший и люблю его. Искала в интернете средства, их очень много и по разной цене, поэтому определиться было проблематично. А тут разговорилась с пожилой соседкой и она сказала, что есть такое средство Дисульфирам. Рассказала, что им еще в советские времена лечили госчиновников, артистов и даже самого Высоцкого. Я загуглила и реально прочла много хороших отзывов, что помогает. Но был и такой пункт, что если снова запить, то можно и умереть.

Я не решилась рисковать и подсыпать мужу таблетки, поэтому начала с ним разговаривать. На мое удивление, он согласился, так как понимал, чем чревато пьянство. Я купила, пропили курс и вот уже почти 2 года муж не пьет. Говорит, что боится смерти. А тут и у знакомой такая же проблема была, но ее муж не смог принимать, так как больное сердце, а это в противопоказаниях.

Как действует Дисульфирам

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) МаргаритаНиколавна

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Лечебный эффектНедостатки: Возможна смерть

Дисульфирам является средством для лечения алкоголизма. Его назначают медики. В основе действия – ингибирование фермента альдегида дегидрогеназа. Именно он принимает участие в метаболизме спирта этилового. В результате этого происходят нежелательные реакции – краснеет лицо, учащается сердцебиение, тошнит, возникает рвота. Потом снижается артериальное давление, человеку становится плохо. То есть препарат рассчитан на то, что алкоголик испугается таких реакций и больше не захочет пить.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Мой опыт использования препарата Дисульфирам

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Реально работаетНедостатки: Опасно и страшно

Я принимал Дисульфирам самостоятельно, так как устал уже от пьянок, а бросить сам не могу. Не пил после курса где-то месяц, а потом появилось такое желание….В общем, не удержался, но выпил только бутылку пива. Подумал, что ничего страшного от такой дозы слабоалкоголки не будет. Куда там…Мне стало очень плохо. Я еле добрел до туалета, чтобы вырвать. Одновременно с этим начался и понос. Была жуткая слабость, думал, не доживу до утра, поэтому вызвал скорую. Объяснил ситуэйшен, они вкололи что-то и предупредили, чтобы я больше так не “баловался”. В общем, больше не пью – не хочу умереть в 30 лет.

PS: На работе меня никто из пацанов не поддержал, наоборот, подшучивать надо мной стали, но я выдержал эти насмешки, потому что нормальная жизнь дороже алкашной.

Дисульфирам – пустышка

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 1 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Особых не нашелНедостатки: Продолжаю хотеть выпить

Мне Дисульфирам вшил под лопатку врач. Я сам на это пошел, так как потерял работу. Я могу не пить по долгу, но если начал, то не останавливаюсь минимум неделю. Поэтому все идет вверх дном. Я, конечно, не рискую снова запить, но тяга жуткая.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Дисульфирам – испытано неоднократно

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Помогает избавиться от желания выпить

Дисульфирам использовала еще моя тетя для лечения алкоголизма у мужа. Тогда, лет 7 назад он помог. Сейчас с пьянством столкнулась в своей новой семье – свекор стал заглядывать в чарку. Тогда я и вспомнила про Дисульфирам и рассказала свекрови. Мы так и не уговорили его начать принимать таблетки, но зато отвели к наркологу и его попросили сделать подшивку с этим препаратом. Тот согласился. Свекор уже не пьет месяцев пять. Или боится, или препарат реально работает, но результат есть.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. MaxpotencialДиета Космонавтов Отзывы С Фото.

 

Мое мнение о Maxpotencial

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Вандалист

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Нормальная стоимость, безопасность состава, есть сертификатыНедостатки: Мне был нужен курс почти на 3 мес., а это долго Я периодически просматриваю новинки препаратов на основе растительности для повышения потенции, так как у меня простатит хронического типа. Мне врач выписывал разные средства, но почитав их состав, я просто ужасался. Врач мой еще молодой и не воспринимает ни народную медицину, ни бады, а вот я придерживаюсь другого мнения. Из растительных таблеток пробовал многое, а вот теперь купил Maxpotencial и не жалею. По крайней мере обнаружил больше соответствий тому действию, что расписано было на сайте.

В общем, для сравнения, что обещал производитель и есть ли в действительности такой эффект:

  • усиливает потенцию – да, но через пару недель применения;
  • повышает количество вырабатываемой спермы – есть такое дело, ее стало больше;
  • продлевает акт – да;
  • улучшает чувствительность – не особо;
  • увеличивает сексуальное влечение – после прикосновений ускоряется наступление эрекции;
  • убирает боль – нет.

Скажем так, Maxpotencial действует на 70-80%, не более, но уровень воспаления действительно спал, это подтвердил врач после очередного обследования. Так что в принципе, рекомендую.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Maxpotencial – интересное новшество

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) MarkAntoniy0

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Выгодно покупать и есть результатНедостатки: Особых претензий не нашел Maxpotencial обнаружил в поисковике, потому что искал недорогой вариант. Понял, что препарат разработали не так давно, раньше он не выскакивал. У меня не такая уж и большая зарплата, а проблемы начали появляться в сексе. Я вот сколько смотрел этих средств, так в основном надо принимать по 2, а то и 4 капсулы в день, да еще и при таком же курсе лечения. А тут меня удивило, что всего 1 штуки хватает в сутки. В общем купил для начала одну упаковку.

Если честно. не ожидал, что будет эффект – вау, но он появился, хотя и спустя пару недель. В первый день я не заметил никаких изменений, во второй тоже. А вот на третий как-то повысилась работоспособность и начал задумываться о сексе. В этот же день испробовал результат – он был, но очень слабый. Думаю, раз был, значит дальше надо пить, не зря же в инструкции по применению указан рекомендованный курс. Хорошее средство, так как я избавился от проблемы.

 

Maxpotencial – все ЗА и ПРОТИВ

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Valterra45

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: НатуральностьНедостатки: Качество доставки Я купила Maxpotencial не случайно – работаю в поликлинике и вот там есть сексопатолог, которому я пожаловалась на проблемы у мужа (ему 54 года). Предупредила, что у него повышен сахар и есть еще масса всяких заболеваний хронических, поэтому куча противопоказаний. Доктор порекомендовал Maxpotencial, сказал, что препарат сравнительно новый и еще не испорчена репутация. И правда, я когда начала гуглить, то отзывы только хорошие.

Теперь о положительных сторонах – эффект есть, состав природный, поэтому нет противопоказаний и побочных действий (в инструкции указана только гиперчувствительность к компонентам, но муж не аллергик, поэтому не страшно). Я, как работник медицины знаю, что растительные вещества всегда насыщены витаминами и всякими полезными веществами, поэтому уверена, что препарат принесет и дополнительную пользу – как минимум улучшит состояние иммунной системы. Цена достаточно привлекательная (была акция как раз). Я решила, что мужу нужно пропить пару месяцев, поэтому и заказала необходимое количество капсул. Кстати, если учитывать количество суточной нормы препарата, то даже для 2-месячного курса выходит демократично по цене.

Теперь о негативном – мне пришлось ждать доставки не 2 обещанных дня, а целых 5,что нарушило мои планы (мы собирались в поездку, пришлось отложить). Я так понимаю, на сайте, где я заказала Maxpotencial, еще не налажена работа доставки и это огромный минус, тем более, что я уже начала нервничать, что меня просто развели как девочку, но слава Богу, это не так. Еще первый значительный результат заметили только через пару недель, не ранее. Ну вот и все, что хотела рассказать, а вы уж сами решайте, стоит брать или нет.

Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Поменял Maxpotencial на Виагру

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Шумахер

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Я остался не очень доволен препаратом Maxpotencial. Честно, ожидал лучшего. Короче пил его дней 10 и только начал проявляться эффект, а мне надо сразу. Конечно, медик разъяснил, что так как компоненты не содержат синтетических добавок, то и результата не следует ждать сразу, но это не для меня, поэтому предпочтение отдал Виагре, хоть и дорого.

Как я избавился от импотенции

Диета Космонавтов Отзывы С Фото. Отзыв оставил(а) Dab*lVit

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Космонавтов Отзывы С Фото.

Достоинства: Недорого, результативно и удобноНедостатки: Приходится заказывать только в инете Вялость полового органа началась полгода назад, видимо возраст и экология сказываются. Но я не стал расстраиваться, так как знаю, что есть спецтаблетки. А вот когда посмотрел цены на тот же Сиалис и Виагру, то обалдел…. Начал поиски более бюджетного варианта, да к тому же того, который будет лечить, а не просто исправлять проблему на время полового акта. Начал набирать БАДовые средства и выскочило оч много вариантов, но я остановил выбор на Maxpotencial. Во-первых, сталкивался с некоторыми растениями и знаю и действие (которые в нем содержатся), во-вторых, я так прикинул, а ведь недорого обойдется по сравнению с другими, потому что надо пить всего по 1 капсуле в день. А это еще и удобно в применении – можно пить находясь дома, чтоб никто не видел. Принимал всего 21 день, как написано в инструкции и мне этого было достаточно, а я взял и заказал на больше времени…

Источник: https://gde-otzyvy.ru/dieta-kosmonavtov/

Диета космонавтов для похудения — минус 20 кг за 20 дней

На самом деле, отношение этой методики похудения к путешествиям за атмосферу чисто метафорическое, и никаких космонавтов, для которых обязательно идеальное здоровье, этой диетой не готовят.

С другой стороны, приятно ощущать себя частью чего-то прекрасного и далекого. В конце концов, для многих, кому приглянулась диета космонавтов, основная цель – это невесомость.

Данная система похудения рассчитана на людей с исключительной силой воли, поскольку длится двадцать дней. За это время на диете космонавтов можно потерять до двадцати килограмм, а это, ни много ни мало, по килограмму в день. Конечно, такие впечатляющие результаты не даются простой ценой.

Диета космонавтов – описание

Итак, для начала давайте возьмем за правило, что невозможного нет. В конце концов, для кого-то реальным выходом стала диета космонавтов, отзывы об этом в Интернете есть, а значит, существуют смельчаки, которые прошли этим путем. Впереди маячит благородная и желанная цель, и по сравнению с ней никакие ограничения не имеют значения.

Это белковая система похудения, которая полностью исключает любые виды клетчатки. Список блюд неизменный – меню повторяется каждый день:

  • Завтрак. Разрешается одно отварное яйцо (для разнообразия можно поджарить его на сухой сковороде или отварить «в мешочке»), а также один стакан несладкого кофе без молока или кефир.
  • На обед половина отварного цыпленка без соли и приправ. Перед приготовлением с птицы следует снять кожу, поскольку в ней собираются различные вредные вещества, а подкожный жир сильно снижает диетичность продукта. Дополнить трапезу диета космонавтов позволяет слабым куриным бульоном (0,5 л.) и стаканом кефира или несладким черным кофе.
  • Второй завтрак или полдник (1 раз в сутки) – все тот же кофе или стакан кефира.
  • На ужин можно нежирный творог (200 г.) или стакан кефира.

Если двадцать дней такого режима кажутся слишком сложными, диета космонавтов может длиться и десять дней, соответственно, на два стоит делить и конечный результат. Продукты из запрещенного списка: хлеб и любая выпечка, сахар, соль, алкоголь.

Рекомендации к диете

Существует масса полезных советов, которые помогут облегчить течение диеты и выход из нее. Прежде всего, подготавливать себя к однообразному и скудному рациону нужно очень постепенно, поскольку резкое ограничение приведет к жестоким срывам. Хотя бы неделю поработайте над собой и своим меню, постепенно уменьшая калорийность и размеры блюд.

Меню, которое предлагает диета космонавтов, крайне несбалансированно, а значит, во время всего курса нужно принимать витаминно-минеральный комплекс, чтобы сохранить здоровье кожи и волос. К тому же обязательно стоит проконсультироваться с лечащим врачом и выявить все возможные противопоказания.

Следует оставить на время данной диеты мечты о фитнесе и спорте. Максимум, на что у вас хватит сил, – прогулка неспешным шагом. С повестки дня придется снять физическую активность, поэтому диета космонавтов идеально подходит для отпуска.

Ограниченный рацион сильно сказывается на обмене веществ. Организм, ощущая недостаток калорий, замедляет метаболизм и панически ищет, из чего можно сделать запасы, и только после этого весьма нехотя начинает расходовать собственные источники энергии. Чтобы облегчить выведение продуктов распада жиров, нужно увеличить ежедневную норму воды до двух литров. Пить лучше теплую, чистую негазированную воду.

Если к концу диеты вы все-таки достигли желанной невесомости, пора подумать о возвращении на грешную землю.

Выход из диеты – самый ответственный этап, от него зависит сохранение результата и здоровья. Прежде всего, триумфальное возвращение к выпечке и сладостям стоит отложить. Постепенно, небольшими порциями, в меню нужно вводить овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, другие виды полезной клетчатки.

Чтобы потерянный вес не вернулся бумерангом, придется в дальнейшем придерживаться здорового и сбалансированного питания.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cac420e8f2c7600ae261e0c/dieta-kosmonavtov-dlia-pohudeniia--minus-20-kg-za-20-dnei-5d47206797b5d400ad88c8c1

Поделиться этой записью: