Способствует ли клизма похудению

Содержание

Можно ли похудеть с помощью очистительной клизмы?

Оглавление

Клизма для похудения используется как дополнительное средство избавления от лишних килограммов. Растворы, применяемые для процедуры, способствуют очищению организма от токсинов и укреплению иммунной системы.

В чем польза клизмы для снижения веса

Полные люди часто имеют проблемы с опорожнением кишечника, страдают метеоризмом. Нерегулярность стула и вздутие живота указывают на низкую эффективность работы желудочно-кишечного тракта; причиной этого нередко становятся различные хронические заболевания и накопленные организмом токсические вещества. Клизма помогает очистить кишечник от каловых масс, снять избыточные нагрузки с органов выделения и улучшить работу системы пищеварения. Если желудочно-кишечный тракт функционирует более эффективно, ускорится процесс снижения веса.

Процедура искусственного очищения кишечника также рекомендована перед началом диеты или голодания. Для быстрого избавления от лишнего веса недостаточно изменить рацион или полностью отказаться от еды: в период диет и голодовок токсины препятствуют процессу нормализации метаболизма и могут стать причиной плохого самочувствия.

Нередко худеющий чувствует симптомы отравления, вызванные токсическими веществами. Чтобы избежать подобного состояния, перед началом диеты или голодания следует очистить кишечник, в котором и находится большая часть опасных для здоровья веществ.

При помощи промывания кишечника можно не только очистить организм, но и ввести в него полезные вещества, часть которых человек теряет при отказе от полноценного питания. В большинстве случаев процедуру проводят с использованием кипяченой воды. В воду добавляют компоненты, обладающие полезными свойствами, например, отвары из лекарственных растений. Дополнительные ингредиенты увеличивают эффективность процедуры. Использование клизмы в период интенсивного снижения веса рекомендовано в тех случаях, когда пациент страдает:

  • высыпаниями на коже;
  • болями в правом подреберье;
  • синдромом раздраженного кишечника;
  • глистными инвазиями;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • вздутием живота;
  • хроническими запорами;
  • суставными болями.

Худеющим необходимо учитывать, что клизма не способна избавить от жировых отложений. Снижение веса происходит благодаря выведению из организма каловых масс. Всего за 1 час можно потерять до 7 кг избыточного веса.

Перед использованием клизмы необходимо получить разрешение лечащего врача. Если причиной ожирения стало хроническое заболевание, большинство способов похудения дают только временный эффект.

Возможность провести процедуру в домашних условиях – еще одно достоинство клизмы. Вводить раствор самостоятельно способен человек, не имеющий медицинского образования.

Правила проведения процедуры

Курс процедур включает от 7 до 10 сеансов. Временной промежуток между сеансами должен быть не меньше 3-4 суток. В год разрешено проводить не более 1-2 курсов. Средняя длительность одной процедуры может составлять до 2,5 часа. Общие правила проведения сеанса:

  1. За 2-3 часа до процедуры необходимо выпить стакан негазированной воды, чтобы избежать возможного обезвоживания.
  2. Перед проведением сеанса желательно опорожнить кишечник. Это поможет облегчить проникновение жидкости внутрь.
  3. Инструментарий должен быть стерилизован. После процедуры наконечник клизмы нужно тщательно промыть.
  4. Объем жидкости варьируется от 1 до 2 л в зависимости от объема используемого резервуара. Начинать курс следует с небольших объемов.
  5. Наконечник клизмы смазывают вазелином для облегчения введения.
  6. Для проведения процедуры пациент принимает коленно-локтевую позу или позу лежа на боку.

Последовательность действий:

  1. Подготовить клизму с раствором. Резервуар большого объема необходимо подвесить на высоту не менее 70 см над местом проведения процедуры.
  2. Постелить на кровать клеенку.
  3. Снять одежду и белье ниже пояса. Желательно раздеться полностью.
  4. Ввести наконечник в анальное отверстие. Для этого следует лечь на левый бок и немного согнуть правую ногу. Если используется резервуар большого объема, пациенту следует принять коленно-локтевую позу.
  5. Ввести жидкость. При введении может возникнуть естественное желание опорожнить кишечник, которое необходимо сдерживать.
  6. Вывести наконечник. После выведения наконечника нужно продолжать сдерживать дефекацию в течение не менее 10 минут. В это время следует оставаться на кровати в том же положении, в котором вы находились при проведении процедуры.
  7. Опорожнить кишечник. Позыв к дефекации может повториться, поэтому необходимо подождать 30-40 минут. Если в течение этого времени вы не испытали позывов к опорожнению кишечника, можно принять душ.

Проводить процедуру лучше в утренние или вечерние часы. Поскольку слабительный эффект способен длиться не менее двух часов, очищать кишечник желательно в выходные дни или в те дни, когда утром или вечером вам не нужно никуда идти. Во время проведения процедуры можно почувствовать неприятные ощущения в животе. Боль возникает из-за проникновения воздуха при введении раствора в кишечник. Процедуру нужно прекратить и постараться совершить дефекацию.

В области возникновения неприятных ощущений следует сделать легкий массаж движениями по часовой стрелке. Можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. В дыхательном процессе должен быть задействован живот. Если после опорожнения кишечника вы чувствуете голод, допустимо съесть 100-200 г овсяной каши, сваренной на воде. Тем, кто не соблюдает диету, рекомендовано принимать диетическую пищу в течение всего дня. В день проведения процедуры не рекомендуется пить ничего, кроме воды.

Виды растворов

Даже если вы используете очищенную бутилированную воду, жидкость нуждается в дополнительном кипячении. Оптимальная температура раствора не превышает 32-35ºС. Более холодная жидкость (25-30ºС) используется для улучшения перистальтики кишечника. Для расслабления стенок органа применяется раствор с температурой 37-40ºС.

C содой

Очищающие клизмы готовят из 1 ч. л. соды и 1,5-2 л воды. Опорожнить кишечник можно только через 15 минут после введения жидкости.

С глицерином

Глицерин применяется при частых запорах. Это вещество облегчает движение каловых масс по кишечнику и способствует их безболезненному выведению. Для приготовления раствора используют 10-20 мл глицерина, который нужно растворить в 1-1,5 л теплой воды. Клизму с глицерином нежелательно делать более 1-2 раз, чтобы не нарушить рН в нижнем отделе кишечника.

C солью

Преимущество соляного раствора заключается в том, что при его использовании жидкость в кишечнике всасывается медленнее. Наличие большего количества жидкости размягчает каловые массы и способствует их естественному выведению из организма. Также соляная клизма улучшает микрофлору и восстанавливает щелочной баланс. Приготовить раствор можно двумя способами:

  1. В 1,5 л воды нужно растворить 1/2 ч. л. меда, 1/4 ч. л. марганца и 2 ст. л. соли (можно использовать морскую). Делать клизму следует утром перед едой. Данный вариант подходит для диет на соках и разгрузочных дней на воде.
  2. В 1,5 л воды растворить 4 ст. л. соли. Пациент должен подавлять позывы к дефекации в течение 15 минут.

C лимоном

Лимонная клизма оказывает тонизирующее действие на кишечник. Для приготовления раствора необходимо влить 30 мл лимонного сока в 1-1,5 л воды.

С яблочным уксусом

Такая клизма рекомендована пациентам с глистной инвазией. Чтобы приготовить раствор, нужно добавить 1 ст. л. уксуса в 2 л воды.

С травами

Перед введением раствора рекомендуется очистка кишечника при помощи клизмы с водой. Стенки очищенного органа могут лучше впитать полезные вещества, входящие в состав лекарственных растений. С помощью травяных процедур можно избавиться от метеоризма. Для раствора подходят мята, ромашка, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения, которые можно использовать как изолированно, так и в составе сборов. Чтобы приготовить раствор, необходимо залить 1-2 ст. л. травы 1-1,5 л кипятка.

С кофе

Кофейная клизма не только способствует очищению от токсинов, но и улучшает выработку желчи и функционирование печени. Для проведения процедуры следует использовать молотый, а не растворимый продукт. Раствор готовят из 1,5 л воды, в которую при закипании добавляют 2 ст. л. кофе. Кипятить жидкость нужно в течение 15 минут.

С медом

Клизма с медом укрепляет иммунную систему. Процедура противопоказана людям, имеющим аллергию на продукты пчеловодства. Чтобы приготовить раствор, нужно добавить 1 ст. л. меда в 2 л воды. Жидкость должна быть теплой, чтобы мед смог полностью раствориться. При этом кипяток для приготовления раствора не подходит: высокая температура уничтожает полезные вещества в составе меда.

Противопоказания и вред

Клизма имеет ряд противопоказаний:

  1. Злокачественные опухоли кишечника.
  2. Трещины анального отверстия.
  3. Воспалительные процессы кишечника в хронической форме.
  4. Гипертония.
  5. Беременность. Промывание кишечника может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
  6. Кровотечения из заднего прохода.
  7. Менструация.
  8. Жидкий стул.
  9. Общее ухудшение самочувствия (повышение температуры, головные боли и т. д.).

Клизма может представлять угрозу здоровью, если пациент страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, недавно перенес инсульт или инфаркт. Не проводится процедура после недавней операции на кишечнике. Осторожность следует проявить людям, страдающим геморроем. При обострении заболевания процедура запрещена. Возможный вред от клизмы:

  1. Уничтожение естественной микрофлоры кишечника. Обилие жидкости вымывает не только токсины, но и бактерии, необходимые для пищеварительного процесса. Возможно возникновение дисбактериоза.
  2. Травмы стенок кишечника и анального отверстия. Повреждения могут появиться даже в том случае, когда процедуру проводит квалифицированный медицинский работник.
  3. Нарушение функционирования кишечника. Искусственное очищение приводит к частичной утрате кишечником его функций. При частом использовании клизмы у пациента начинаются запоры.
  4. Замедление метаболизма. Если метаболизм замедляется, вес начинает увеличиваться.

Результаты и отзывы похудевших с помощью клизмы

Мария, 47 лет, Краснодар: “Заболеваний органов ЖКТ не имела, но несколько лет страдала метеоризмом. Подруга рекомендовала клизмы с ромашкой. Результат заметила уже после нескольких применений. Благодаря процедуре удалось не только справиться с проблемой, но и снизить вес. Потеряла 2,5 кг. Процедура дарит ощущение легкости”.

Виктор, 54 года, Москва: “Я врач и сам периодически делаю себе клизмы с солью, содой или медом больше для очищения, чем для снижения веса. Процедура помогает избавить организм от токсинов и других вредных веществ. Однако бороться с избыточными килограммами рекомендую при помощи физической активности и правильного питания. Не стоит злоупотреблять клизмами и курсами похудения за 14 дней при помощи голодания”.

Ангелина, 27 лет, Кострома: “В борьбе с лишними килограммами испробовала массу рецептов диетических блюд, голодание, тренировки в спортзале. По совету сестры начала делать клизмы с солью. Ощущения от процедуры неприятные. Но благодаря клизмам удалось снизить вес на 3 кг”.

Григорий, 67 лет, Томск: “В пожилом возрасте желудочно-кишечный тракт работает плохо. Вынужден пользоваться клизмами. Я попробовал несколько вариантов раствора. Наиболее эффективным считаю клизму с глицерином. Был приятно удивлен, когда заметил снижение веса на 4 кг”.

Ольга, 32 года, Воронеж: “Читала отзывы худеющих и уже похудевших благодаря клизме и сама решила попробовать. После родов набрала несколько лишних килограммов, а голодать и на диете сидеть не могу, кормлю грудью. При помощи содовой клизмы смогла похудеть на 1,5 кг. Ощущения, которые вы испытаете, будут не самыми приятными. Но организм можно очистить в кратчайшие сроки”.

Способствует Ли Клизма Похудению. Клизма в домашних условиях для похудения: можно ли похудеть, делая ее каждый день?0Способствует Ли Клизма Похудению. Можно ли делать клизмы для похуденияСпособствует Ли Клизма Похудению. Клизма для похудения: рецепты растворов, отзывы худеющих

Источник: https://gidbody.com/problemy-s-vesom/procedury-i-operacii/drugie/ochistitelnaja-klizma

Можно ли делать клизмы для похудения

Применение клизм среди худеющих довольно популярно. Но эффективность выше, когда применяются они в начале диеты, так как это позволяет организму самому начать борьбу с лишним весом. Очистительные клизмы для похудения благоприятно сказываются на всем организме. Кроме запуска процесса сжигания жира, происходит мягкое омоложение, улучшение внешнего вида кожи и волос.

В подобных клизмах используют растворы, способствующие наилучшему очищению кишечника от шлаков и токсинов. Обычно это сочетания травяных сборов, солевых и содовых примесей, глицерина и других ингредиентов.

О процедуре

Мягкое и настойчивое действие клизмы освобождает кишечник от застарелых продуктов распада пищи, оздоравливая микрофлору.

Но так ли полезно это воздействие на уже имеющиеся собственные бактерии в кишечнике?

Преимущества

Несомненно, секрет эффективности и пользы клизмы в том, что стрелка весов достаточно быстро покажет меньший результат. Однако злоупотреблять этой процедурой для похудения не стоит. Этого мнения придерживаются многие врачи-гастроэнтерологи.

Во время похудения очистительная клизма проводится не чаще одного раза в неделю для достижения видимого результата в преображении.

Скопившиеся шлаки и токсины не успеют навредить организму, и вместе с раствором покинут ваш кишечник.

Способствует Ли Клизма Похудению. Клизма для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

Недостатки

Даже в этой безболезненной процедуре есть индивидуальные противопоказания: наличие в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, тонкой и толстой кишки.

При использовании различных примесей для клизм при похудении нарушается собственная микрофлора кишечника, что является прямым путем к дисбактериозу и проблемам с кожей и ногтями.

Пренебрегая правилами проведения процедуры для похудения, вы столкнетесь с серьезными нарушениями работы организма и получите прямо противоположный эффект — набор веса.

Выбор клизмы

В современных аптеках представлены разные формы клизм. Для домашних мероприятий больше подходит клизма в виде мешка. Она отличается многоразовостью в использовании и прослужит вам долго и уверенно. Единственный минус в том, что она не подходит для использования с травяными настоями, так как промыть ее после процедуры будет сложно.

Другой распространенный вид клизм «груша»,но она неудобна в применении для полного очищения кишечника за счет малого размера. Максимальный объем груши такого типа не превышает 500 мл. К тому же механически не получится ввести всю жидкость одновременно, а разжав руку с клизмой, в ее полость попадут частички кала из кишечника.

Очищающий эффект

Ни одна из выбранных вами клизм не произведет должного эффекта при отсутствии полезного рациона. Питаться правильно — вот важный принцип начала процедур для похудения. А при соблюдении этого условия эффект очистительной клизмы будет в разы выше.

Промывание кишки и освобождение ее от шлаков и токсинов, а также от каловых масс, ведет к похудению, ускоряя обмен веществ и улучшая процесс всасывания полезных элементов через стенки кишечника.

При успешном и правильном проведении клизма для похудения поможет не только сбросить вес, но и улучшить внешний вид и состояние кожных покровов, волос и ногтей. Эта методика очищения избавит вас от головных болей и тошноты. А лечение слизистой кишечника посредством травяных клизм предписывается многим пациентам.

Клизма способствует похудению и очищению, но только вкупе с рациональным питанием.

Способствует Ли Клизма Похудению. Можно ли похудеть с помощью очистительной клизмы?

Подготовительные меры

При использовании клизмы впервые, используйте раствор соли, так как он является физиологическим для организма и не принесет особого вреда слизистой.

Перед мероприятием стоит максимально разгрузить кишечник посредством диеты, которой следует придерживаться 5-7 дней. А за сутки до введения клизмы можно устроить разгрузочный день и воздержаться от еды во второй половине дня.

Проводить процедуру клизмы нужно на следующий день с постепенным введением щадящего диетического меню.

Клизма будет более эффективна, если придерживаться правильного питания и легкого рациона еды во время курса процедур для похудения.

Как правильно осуществлять

  1. Первая клизма должна быть небольшого размера (не более 1.5 л.). До установки выпейте до двух литров воды, это ускорит очищение.
  2. Используйте прокипяченную и остуженную до 30 градусов воду.
  3. Клизма ставится в коленно-локтевой позе, с мягким расслабленным животом и мышцами ног. Наконечник вводится в анальное отверстие на глубину 4-6 см., после чего в спокойном состоянии вливается раствор.
  4. Опорожнение кишечника не стоит проводить сразу же по окончанию клизмования, нужно потерпеть около 5-10 минут. За это время полезно сделать легкий массаж живота с помощью мышц брюшной стенки и затем смело идти опустошать кишечник.
  5. После проведения процедуры желательно воздержаться от употребления какой-либо пищи в течение 2 часов.
Во время проведения мероприятий для похудения приветствуется употребление растительной пищи, а жирное, жареное и выпечку лучше исключить.

Способствует Ли Клизма Похудению. Клизма для похудения

Рецепты растворов

Для проведения клизмования дома используется только кипяченая вода. Однако растворов и примесей к ней существует много.

Рассмотрим самые эффективные составы для очистительных процедур в домашних условиях.

С солью

При наличии хронических запоров солевой раствор помогает вывести из кишечника твердые каловые массы, максимально размягчив их. Соль ощелачивает кишечную микрофлору, тем самым ее оздоравливая.

Для солевой взвеси используют 2 ч. л. обычной поваренной соли на литр воды. Обязательно проследите за тем, чтобы все крупинки соли были растворены. Для большего очистительного эффекта можно добавить 1-2 ст. л. уксуса в приготовленный раствор.

Такая смесь является более щадящей для кишечника, особенно при первых процедурах. Использовать ее можно не чаще раза в неделю.

Способствует Ли Клизма Похудению. Клизма для похудения в домашних условиях

С содой

Очищающая клизма с содой тоже обладает хорошим эффектом освобождения кишечника от шлаков, способствуя похудению.

Для приготовления содового раствора необходимо взять 1 ч. л. соды на литр кипяченой воды. Также в этот раствор можно добавить сахар в пропорции 2 ст. л. песка, 2 ч. л. соды и 300 мл. кипяченой воды.

Для лучшего эффекта очищения и похудения содово-сахарный раствор делится пополам: 150 мл. воды с содой и 150 мл. с сахаром, и последовательно вводится клизмой.

С кофе

Кофе известно своими антиоксидантными свойствами, а сваренные кофейные зерна оказывают дезинтоксикационное действие. Они способны не только очистить кишечник, но и запустить процесс оздоровления и омоложения организма.

Для приготовления кофейного раствора берется только натуральный кофе, который заваривается обычным образом. В один литр кипяченой воды вводим 20-30 мл. кофейной гущи и производим клизмование.

Клизма с кофе делается раз в неделю, не чаще.

Способствует Ли Клизма Похудению. Худеем с помощью клизмы!

С лимоном

Лимонная вода очень эффективна в похудении. Лимон ощелачивает организм, а выпитая вода с чайной ложкой сока утром натощак, творит чудеса. Такой же эффект дает и клизма, в которой 50-60 мл. свежевыжатого лимона смешивается с литром кипяченой воды.

Эффект похудения от применения клизмы с лимоном не заставит себя ждать, так как она оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению.

С яблочным уксусом

Для приготовления раствора берется только натуральный яблочный уксус. Этот целебный состав поможет похудеть, избавит от лишних килограммов и каловых масс, залежавшихся в кишечнике.

Подходящее время проведения клизмы — утро. Для процедуры необходимо взять 2 литра кипяченой воды и 1 ст. л. уксуса. Разрешается добавить в уксусный раствор 1 ст. л. соли для лучшего эффекта.

Клизмование с яблочным уксусом проводят на протяжении трех месяцев.

Способствует Ли Клизма Похудению.

С марганцовкой

Раствор марганцовки оказывает широкий спектр действия: антибактериальный, противовоспалительный, антитоксический.

Марганцовка наделена дезинфицирующим свойством, и применяется вкупе с солью. Можно использовать морскую соль. Нужно добавить 3-5 кристалликов марганца и 1 ст. л. соли в литр кипяченой воды.

Цвет раствора должен иметь слабо разовую окраску, все кристаллы — растворены, иначе это грозит ожогом слизистой.

С глицерином

Клизмы с глицерином обладают мягким слабительным эффектом, они размягчают каловые массы и способствуют легкому и не травмирующему их выведению.

Для этого 60 мл. глицерина разводят в 150 мл. теплой кипяченой воды и производят клизму. При этом происходит облегченное испражнение и отход газов из кишечника.

Травяная клизма

Травяной настой поможет очиститься, похудеть и восстановить эпителий кишечника.

Для приготовления раствора берут 2 ст. л. сухой измельченной травы и запаривают в 0.5 л. воды. Далее ставят его на водяную баню и проваривают 15 минут на тихом огне. Через час отстоявшуюся жидкость процеживают и дополнительно вводят кипяченую воду в раствор до объема 1.5 л.

Для этих целей подойдут отвары чистотела, ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.

Способствует Ли Клизма Похудению.

Медовый раствор

Клизма с медом является отличной профилактикой бактериального дисбаланса в кишечнике.

Медовый раствор готовят из расчета 1 ст. л. меда на полтора литра воды. В этом рецепте используется строго натуральный мед.

С уриной

Клизма с примесью урины выводит все лишнее из кишечника, так считает известный телеведущий и врач Малахов. Для этих целей урину выпаривают.

Ее состав безопасен для слизистой и не оказывает травмирующего эффекта на чувствительный кишечник.

Эта процедура для похудения проводится не чаще одного раза в неделю.

Завершение мероприятий

Курс выполнения очистки длится около трех месяцев.

Схема завершения процедур рассчитана на плавное уменьшение вводимого раствора для адаптации кишечника к самостоятельной эвакуации каловых масс.

Побочные действия и противопоказания

Процедура клизмования имеет ряд серьезных противопоказаний:

  • Беременность, так как клизма увеличивает перистальтику кишечника, что способствует повышению тонуса матки, а высвобождение гормонов простагландинов во время раздражения стенок кишки может привести к преждевременным родам.
  • Хронические заболевания органов ЖКТ, при которых клизма спровоцирует обострение.
  • Гипертония и иные сердечные болезни — клизмование повышает кровяное давление.
  • Геморрой, при котором возможно начало кровотечения.
  • Менструация, включая три дня до нее и три дня после.
  • Воспалительные процессы в толстом кишечнике и иные заболевания брюшной полости.
Клизма сможет помочь при похудении, когда остальные способы и диеты уже испробованы и не принесли должного результата.

Способствует Ли Клизма Похудению.

Отзывы врачей и худеющих

С точки зрения диетологии, проведение клизм полезно при запорах и трудностях с похудением. Но превышать разрешимую периодичность в их постановке чревато проблемами со здоровьем. К тому же эта процедура имеет ряд противопоказаний.
Константин Евгеньевич Гребенюк, врач-диетолог
Многие люди стесняются задавать вопросы о клизмовании, и очень зря. Правильно проведенная процедура для похудения хорошо очищает ЖКТ, помогает избавиться от залежалых продуктов жизнедеятельности. Рекомендую всем худеющим использовать этот метод для эффективного сброса веса. Но перед тем как начать курс клизмования, нужно получить консультацию специалиста.
Валентина Николаевна Клюева, врач-диетолог
После сорока стала наблюдать, как снижается способность худеть быстро и без проблем. Просидела на многих диетах, но эффект был недолгим и начал болеть желудок. Решила попробовать курс солевых клизм, после которых не могла нарадоваться отражению в зеркале! Ушел свисающий живот. Всем советую попробовать клизму в борьбе с лишним весом, так как это действенная чистка.
Периодически мучают запоры. К тому же складки на животе не дают носить любимые платья. По совету врача прошла курс клизм с глицерином. Кишечник стал легче и своевременно работать! На ночь по инструкции врача выпивала стакан кефира с отрубями. Начала худеть, и весы радуют показаниями. Да и общее самочувствие улучшилось, появилась бодрость по утрам. Врачу спасибо!
Похудение в моем случае было долгим и утомительным, так как избавиться от 20-ти килограммов не так уж просто. Но я была настроена крайне решительно. Ограничила себя в мучном и сладком, а вечером ела простые салаты. Также делала множество разгрузочных дней, даже пробовала разные клизмы. Кстати, с солью мне понравилась больше, так как ощущения после нее самые положительные. Чего не скажешь от клизмы с лимоном, после которой я имела расстройство кишечника. Но в результате упорных стараний, мои ненавистные килограммы все-таки ушли.

Клизма — это шаг в правильном направлении нового образа жизни, образа стройного и уверенного человека с правильными привычками в питании. Такой настрой в будущем станет залогом счастливого эмоционального состояния!



Как вы оцените данный материал?

Источник: https://AveSlim.ru/sposoby/procedury/klizma-dlya-pohudeniya.html

Клизма для похудения в домашних условиях

Нахождение в теле человека лишних килограммов негативно сказывается не только на его самочувствии, но и на состоянии здоровья. Жировые отложения, особенно в области живота, влияют на ускоренное образование тромбов и атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах. Состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается, показатели холестерина и сахара в крови растут, шлаки скапливаются в кишечнике. Спасти ситуацию может устранение лишнего жира посредством диеты и физических упражнений. А шлаки из организма результативно выводят с помощью клизмирования.

Современные тенденции приводят к снижению двигательной активности, но к увеличению потребления еды. Поэтому то, что не использовалось, скапливается в кишечнике, создавая очаги воспаления. В результате в кровь попадают продукты разложения, разносящиеся по внутренним органам. Негативному воздействию подвергаются сердце, почки, печень.

Клизма для похудения используется как вспомогательное средство при диетическом питании. Важно помочь организму самостоятельно наладить процесс эвакуации фекальных масс из кишечника. Клизмирования способны вывести из кишок многолетние накопления и шлаки.

Содержание

Клизменные процедуры для сброса веса

Процесс очищения кишечника с помощью манипуляций для похудения проходит мягко. Процедура результативно убирает из каналов накопившуюся грязь, остатки непереваренной разложившейся еды, способствует установлению баланса между полезными микроорганизмами и патогенными бактериями, составляющими местную микрофлору.

Способствует Ли Клизма Похудению.

Следует разобраться в положительных и отрицательных моментах, существующих при использовании промывания кишечного тракта через прямую кишку.

Плюсы

Благоприятное воздействие на организм человека очистительных процедур несомненно. Польза от использования клизменных процедур отмечается в следующем:

  • Способ прост и доступен. Его можно провести в домашних условиях без значительных денежных затрат.
  • Эффективный способ при отсутствии дефекации дольше 2 суток. Устраняет запор, возникший из-за неправильного питания, слишком строгой диеты и скопления жира.
  • При очистке прямой и толстой кишки происходит улучшение двигательной активности самого органа, каловые массы двигаются активнее к выходу.
  • Процедура используется при подготовке к проведению хирургии на брюшной полости или обследованию органов пищеварительной системы через анальное отверстие.
  • Убирает из кишечного тракта токсические вещества, появившиеся в результате отравления.
  • Процедура очистки каналов кишок является неотъемлемой частью использования диеты или голодания в лечебных целях.

Способствует Ли Клизма Похудению.

Минусы

Перечислив все положительные моменты использования клизмы, следует отметить и отрицательное воздействие на организм принудительной промывки кишечника, если не соблюдать рекомендации врачей:

  • Когда кишечник покидают фекальные массы, вместе с патогенными бактериями наружу выходят и полезные микроорганизмы. Неизбежно возникает дисбактериоз. Последствие возможно, если процедура повторяется постоянно.
  • Применение клизмы приводит к механическому раздражению анального отверстия, не исключено обострение геморрагического недуга. Этого можно избежать, если наконечник вводимого оборудования будет обработан жиром: крем, вазелин, постное масло.
  • Превышение допустимого количества клизменных процедур приводит к снижению двигательной активности кишечного тракта. В дальнейшем акт дефекации будет возможен только с помощью очередной клизмы. Самостоятельная эвакуация прекратится.

Процесс принудительного очищения используется как крайняя мера, когда остальные методы не дали результата или нужно срочно убрать кал. Очистка клизмой каждый день приведёт к обратному эффекту.

Очищение

Для проведения клизмирования используется два вида оборудования:

  • Кружка Эсмарха. Представляет собой ёмкость для жидкости, резиновый шланг, наконечник и зажим. Используется, если объём жидкости для процедуры до 2 литров.
  • Медицинская груша. Идеально подходит для введения травяных или лекарственных растворов. Объём используемой жидкости до 0,5 литра.

В зависимости от желаемого результата выбирается, посредством чего будет введен состав.

Проведение процедуры

Перед началом процесса следует сделать приготовления, чтобы не отвлекаться во время проведения очистки. Это значит, что в течение недели нужно соблюдать строгую диету и дать возможность кишечнику максимально очиститься самостоятельно. Также следует подготовить раствор, вазелин, туалетную бумагу. Заранее продумать, в какой позе будет выполняться процесс. Эффективной считается поза на четвереньках, опустив голову.

Профессионалы рекомендуют первую очистку проводить солевым раствором. Указанная жидкость не всасывается в стенки и не нарушает целостность слизистой органа.

После клизмы питание должно восстанавливаться постепенно, начиная с лёгких продуктов. Похудение возможно только в случае выполнения всех условий: диета, физические упражнения, избавление от шлаков.

Как проходит очищение с клизмой:

  1. Используется кружка Эсмарха. Предварительно залив в неё раствор, нужно спустить воздух из резиновой трубки и установить зажим.
  2. Для первого приёма достаточно взять объём жидкости до полутора литров. Перед процедурой нужно выпить 2 литра, чтобы очистка прошла быстрее.
  3. Вода используется кипячёная, подогретая до 37 градусов.
  4. Заняв позу, нужно ввести наконечник, предварительно смазанный вазелином, в анальное отверстие двумя этапами. На первом этапе движения происходит по направлению к пупку, и глубина проникновения составляет 4 сантиметра, потом остановка. Если нет дискомфорта, продолжить ввод на оставшуюся глубину в сторону позвоночника.

Способствует Ли Клизма Похудению.

  1. Открыть зажим и дать жидкости постепенно проникать внутрь.
  2. Если в какой-то момент появились неприятные и болезненные ощущения, следует остановить поток воды, немного отдохнуть. Когда дискомфорт уйдет, продолжить процедуру. Неприятные ощущения возникают при встрече раствора с застойными каловыми массами.
  3. Нужно в ёмкости оставить немного воды, чтобы воздух не попал в кишечник. После залива нужного объёма внутрь следует полежать в течение десяти минут. Рекомендуют слегка помассировать живот, чтобы раствор равномерно распределился по каналам.
  4. По истечении времени можно опорожниться.

Кушать начинают через 2 часа после проведения клизменных процедур. Для результативности проведения мероприятий очистки организма от шлаков из рациона исключают жареное, жирное, солёное. Также убрать из меню мучные и кондитерские изделия.

Народные рецепты

Делать самому клизму для очистки кишечника не составляет труда, для этого не нужно покупать дорогие лекарства. Использовать только кипячёную воду, поскольку в водопроводной жидкости содержатся ненужные примеси. Для получения лучшего результата в воду добавляют отвары лекарственных трав.

  • Кофейная очищающая клизма. Способствует устранению симптомов отравления организма, устраняет застой фекальных масс, помогает убрать лишние килограммы. Положительно отзывается на клизмирования с использованием кофе печень: желчного секрета продуцируется больше, токсины выводятся быстрее. В состав раствора входит: молотый кофе без добавок и вода. Смесь стоит на огне ¼ часа и кипит. Затем процеживается и остужается до температуры 37 градусов. Объём вводимой жидкости составляет 500 миллилитров.

Способствует Ли Клизма Похудению.

  • Солевой раствор – отличный домашний способ. Создает естественный баланс кислоты и щёлочи в кишечнике, работа органа становится лучше. Результаты будут при использовании диетического питания, достаточных физических нагрузок. Если приготовить сильный солевой раствор, чистка пройдёт быстро и максимальное количество мусора будет удалено. Если человек находится на лечебном голодании, жидкость слабо подсаливается, добавляется мёд и марганцовка. Проводится в утренние часы после пробуждения.
  • Лекарственная на травах. Полезные растения благотворно действуют на местную микрофлору, устраняют проявление метеоризма, нормализуют работу органа. Очистительные манипуляции проходят в несколько приёмов. Сначала ставится простая водяная клизма, для удаления основного загрязнения. Затем вводят лекарственный раствор, состоящий из отваров растений: ромашка, шалфей, тысячелистник и др. Объём жидкости не больше 0,5 литра. Полежать в течение 10 минут и сходить в туалет.
  • Использование в клизме лимонного сока помогает кишечнику максимально очиститься, возвращает тонус стенкам органа, способствует снижению веса. Внутренний баланс полезных и патогенных бактерий нормализуется. В литре воды должно содержаться не больше 50 миллилитров сока лимона. Процесс очистки делается утром перед завтраком.

Используя клизму, следует постоянно пополнять запасы воды в организме, выпивая не меньше 2 литров в сутки, чтобы не провоцировать появление симптомов обезвоживания. Курс проведения не может превышать 2 недели.

Отзывы

Использование клизмы, чтобы похудеть, находит положительные отзывы.

Ольга. 32 года, Самара. Первые клизмы ставила перед сном. Сначала смогла выдержать только 1 минуту. Но когда встала на весы, результат поразил – ушел 1 кг. На следующий вечер вода задержалась на пять минут, но на весах потерялось ещё 2 кг. Мне нравится эта тенденция.

Светлана 25 лет, Волгоград. Я часто использую клизму. Стараюсь не злоупотреблять. Но благодаря процедуре сбрасываю до 5 кг. При этом я правильно питаюсь, бегаю по утрам.

Источник: https://GastroTract.ru/chistka/klizma-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Поделиться этой записью: