Сколько шагов нужно ходить чтобы похудеть на
Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы похудеть: на 1, 5, 10 и 20 кг + отзыв с фото 8 комментариев Когда физические нагрузки противопоказаны или делать их лень, то хочется делать что-то легкое, например, ходить. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. 0. 0. 672. 63 на число пройденных шагов. До 70 шаг./мин. На здоровых людей такая скорость практически не оказывает тренирующего эффекта.